염증을 줄이기 위해 잘 먹는 것

전문가: Lynda Enright

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Inflammation

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염증은 부상, 감염 또는 외부 침입자로 간주되는 것에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 급성 염증은 수명이 짧지만 만성 염증은 면역 체계의 지속적인 반응으로 퇴행을 초래할 수 있습니다. 만성 염증은 통증, 소화 장애, 피부 문제 및 심장병을 포함한 장기 만성 질환을 유발합니다. 이 수업에서는 염증을 예방하고 건강과 장수를 촉진하기 위해 어떤 생활 방식을 선택할 수 있는지 배우게 됩니다.

프로그램 세부정보

에 대한 Lynda Enright

Take Action Program for Weight Management

Lynda Enright

Lynda is a Registered Dietitian Nutritionist and Health and Wellness Coach with over 20 years ’experience educating and supporting her clients to eat well to achieve their optimal health. Lynda received her Master of Science degree in nutrition from the University...

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