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산만함을 더 잘 집중하고 관리하고, 어떤 상황에서도 침착함을 유지하고, "브레인 포그"를 줄이고, 하루를 마무리할 때 더 나은 기분을 느끼기 위해 뇌의 몇 가지 기본 사항을 이해하십시오.
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