다음 단계 프로그램(Allina 직원에게 무료*)

다음 단계 프로그램은 Take Action 프로그램을 성공적으로 완료한 Allina Health 직원에게 무료입니다.* 등록 정보 및 직원 할인 코드는 LiveWell Center에 Livewellfitnessce@allina.com으로 문의하십시오.

* Allina 직원이 Next Step 프로그램을 무료로 받으려면 14개 세션 중 12개 세션과 코칭 세션 1개, 체성분 예약 2개를 완료해야 합니다. 그렇지 않으면 프로그램 비용 전액을 지불해야 합니다. *

다음 단계 프로그램은 체중 관리 졸업생을 위한 Take Action 프로그램의 후속 지원 프로그램입니다. 이 프로그램은 원래 조치 취하기 프로그램에서 다룬 기본 원칙을 기반으로 합니다. 참가자가 언급한 도전적이거나 단순히 더 많은 것을 배우는 것을 좋아하는 주제를 더 깊이 탐구하도록 설계되었습니다. 참가자는 매주 시청해야 하는 14개의 주문형 세션을 시청하여 구조를 확립하고 학습 내용을 실천할 수 있습니다.

프로그램을 시작하기 전에 참가자는 LiveWell 코치와 함께 신체 구성 예약 및 웰빙 코칭 세션을 완료해야 합니다. 그들은 Take Action 프로그램 동안 함께 일했던 코치를 모집하거나 다른 관점을 위해 새로운 코치와 팀을 이룰 수 있습니다.

과정에 필요한 약속:

온라인 세션을 시작하기 전에 다음 개별 평가를 완료하십시오.
신체 구성 (45분)
심신 코칭(60분)

후속 신체 구성(45분) – 목표 종료 날짜 이전에 후속 세션을 완료하십시오.

질문? LiveWell Center(612-863-5178)로 이메일을 보내거나 livewellfitnessce@allina.com으로 이메일을 보내십시오.