그라인더 샐러드

이 빠른 고단백 샐러드를 즐기세요. 좋아하는 이탈리아 샌드위치와 마찬가지로 탄수화물이 적은 버전입니다. 모든 맛에 여전히 만족합니다.

6인분
그라인더 샐러드

로메인 상추 2컵, 다진 것
아이스버그 1컵
체리 토마토 1컵, 반으로 자른 것
적양파 1/2컵, 얇게 썬 것
페페론치니 1/2컵, 얇게 썬 것
살라미 슬라이스 1컵, 조각으로 썬 것
칠면조 슬라이스 1컵, 조각으로 썬 것
프로볼로네 치즈 슬라이스 4개, 조각으로 썬 것

드레싱
마요네즈 1/2컵
레드 와인 식초 1큰술
페페론치니 주스 1큰술
올리브 오일 1큰술
이탈리안 허브 1작은술
소금과 후추는 취향에 따라

지침-

큰 그릇에 드레싱 재료를 모두 넣고 휘젓습니다.
그릇에 다진 나머지 재료를 모두 넣습니다.

섞어서 서빙합니다. 나중에 사용하기 위해 샐러드를 나눠서 사용하는 경우 드레싱을 따로 섞어서 먹을 때 샐러드에 넣습니다.