건강한 경계 시리즈

내면의 직감이 다른 것을 말하고 있을 때 외부의 영향에 '아니오'라고 말하기 어렵습니까? 경계를 설정하는 방법을 알아보세요. 여기에는 '예'라고 말할 때와 '아니오'라고 말할 때를 탐색하는 것도 포함됩니다. 우리는 비폭력적 의사소통을 검토하여 경계를 설정하는 동시에 우리 자신의 필요를 전달합니다.