イワシを使った料理

エキスパート： Jess Toliver

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缶詰のイワシの使い道、気になったことはありませんか？栄養満点だって聞いたことがあるかもしれません！タンパク質、オメガ脂肪酸、カルシウムが豊富で、心臓の健康にも抜群です。この小さな宝石のようなイワシは、様々なフレーバーがあり、様々なレシピに使えます。この万能で美味しい缶詰を使って、手軽にパスタを作る方法を学びましょう。

プログラムの詳細

約 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...