自分の内なる批評家と友達になる

私たちのほとんどは、生涯を通して情報を得るために使用する内なる対話を持っています。多くの場合、その内なる対話は、本来あるべき形で私たちに役立ってくれません。このウェビナーでは、内なる対話、批判的な独り言の副作用、その背後にある科学、そして特定のツールを使って自分との対話の調子を変える方法について探っていきます。