炎症を抑えるためによく食べる

エキスパート： Lynda Enright

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Inflammation

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炎症は、傷害、感染、または異物とみなされるものに対する身体の自然な反応です。急性炎症は短命ですが、慢性炎症は免疫系の継続的な反応であり、変性を引き起こす可能性があります。慢性炎症は、痛みや消化不良、皮膚の問題、心臓病などの長期にわたる慢性疾患を引き起こします。このクラスでは、炎症を予防し、健康と長寿を促進するためにどのようなライフスタイルを選択できるかを学びます。

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Lynda Enright

Lynda is a Registered Dietitian Nutritionist and Health and Wellness Coach with over 20 years ’experience educating and supporting her clients to eat well to achieve their optimal health. Lynda received her Master of Science degree in nutrition from the University...

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