パンの代替品: 90秒でできるパンのBFサンドイッチ

エキスパート： Jess Toliver

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これは最も早くて簡単なパンの代替品です。朝食サンドイッチに最適です。これを詰めて、朝の素晴らしいスタートを切ることができます。

追加情報

90秒ブレッド

ベーキングパウダー小さじ1/4
アーモンド粉大さじ3
ビーガン無塩バター大さじ1（ミヨコ）
卵白¼カップ
エブリシングバットザベーグルシーズニング小さじ1

小さな丸いガラス容器でバターを電子レンジで30秒間溶かします。

取り出して残りの材料とお好みのシーズニングを混ぜます。

電子レンジに戻して90秒間加熱します。取り出して冷まします。皿から取り出して切ります。トーストしてもかまいません。

イングリッシュマフィンのようにお召し上がりください。

プログラムの詳細

Jun 13, 2024
07:20 (pm) UTC

1. Bread Alternatives: 90 second Bread BF Sandwiches

10 分セッション

記録されたセッション

約 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...