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おいしい低炭水化物、高たんぱくのカッテージチーズ ラップの作り方を学びましょう。グルテンフリーのラップの代替品として最適です。トルティーヤと同じようにお使いください。外出時のランチに最適です。
追加情報
材料:
無脂肪/低脂肪カッテージチーズ 3/4 カップ
液体卵白 1/4 カップ
小麦粉 大さじ 1
お好みの調味料 -
スモークパプリカ
ディル
エブリシング バット ザ ベーグル シーズニング
ガーリックパウダー
オニオンパウダー
作り方:
混ぜて、クッキングペーパーとベーキングシートに均等に広げます。350 度で 30～35 分、または表面が黄金色になるまで焼きます。
完全に冷めるまで待ってから取り出します。ラップやトルティーヤと同じようにトッピングを加えてお召し上がりください。
無脂肪/低脂肪カッテージチーズ 3/4 カップ
液体卵白 1/4 カップ
小麦粉 大さじ 1
お好みの調味料 -
スモークパプリカ
ディル
エブリシング バット ザ ベーグル シーズニング
ガーリックパウダー
オニオンパウダー
作り方:
混ぜて、クッキングペーパーとベーキングシートに均等に広げます。350 度で 30～35 分、または表面が黄金色になるまで焼きます。
完全に冷めるまで待ってから取り出します。ラップやトルティーヤと同じようにトッピングを加えてお召し上がりください。
プログラムの詳細
約 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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