Wafel Hash Sayuran

Cobalah wafel sayuran lezat berserat tinggi, rendah kalori, dan rendah karbohidrat ini. Ini adalah cara sempurna untuk memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan Anda. Dan mereka enak!

Menghasilkan 10-12

1 buah zucchini diparut
1/2 buah bawang bombay kuning diiris tipis
2 buah wortel diparut
1/2 kubis merah diparut
3 butir telur dikocok jadi satu
1 cangkir keju parut Mozzarella vegan
1 1/2 cangkir tepung almond

Bumbu
Bubuk bawang putih
bubuk jamur
Lada hitam

Campurkan bersama-sama. Panaskan waffle iron, semprotkan agar tidak lengket. Tambahkan sekitar 1/4 hingga 1/2 cangkir. Masak dan nikmatilah!

Bisa dimakan sendiri, dengan saus, dengan telur di atasnya. Sebagai dasar sandwich, sebutkan beberapa cara untuk menikmatinya!!

Tahan di lemari es selama 5 hari atau bisa juga dibekukan. Tempatkan kertas roti di antara masing-masing agar tidak saling menempel dan simpan dalam wadah tertutup atau kantong zip lock. Dapat dipanaskan kembali di microwave selama 1 menit atau oven pemanggang roti.

1/2 cangkir yogurt Yunani
2 sendok makan peterseli segar cincang
2 sendok makan daun bawang cincang
2 sendok teh paprika asap
2 sendok teh cuka anggur putih
1 siung bawang putih, cincang
1 sendok makan mayones
Garam halal dan lada hitam yang baru digiling

Campurkan bersama-sama