Program Take Action untuk Manajemen Berat Badan - Kelas yang Dipimpin Instruktur (Gratis untuk karyawan Allina*)

Program Take Action untuk Manajemen Berat Badan adalah program 12 minggu yang sangat berhasil bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Program ini menggabungkan profil kebugaran yang dipersonalisasi dengan pengukuran komposisi tubuh, sesi latihan fisik pribadi, konsultasi nutrisi dengan pengukuran metabolisme saat istirahat, dan sesi pelatihan kesehatan dan kebugaran integratif. Dua belas sesi kelompok mingguan mencakup topik-topik termasuk nutrisi, kebugaran, stres, motivasi, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Manual Take Action yang komprehensif disediakan untuk referensi berkelanjutan.

Selain itu, karyawan Allina Health dapat menerima pelatihan kebugaran tanpa batas untuk mendukung perjalanan mereka.

Informasi Tambahan
** Agar karyawan Allina Health dapat menerima program GRATIS: Perjanjian Penggajian Program harus ditandatangani sebelum kelas. Keenam janji temu harus dihadiri dan 10 dari 12 kelas daring harus diselesaikan.

**Karyawan Allina Health, silakan hubungi [email protected] untuk mendapatkan kode diskon GRATIS sebelum mendaftar untuk kelas.

Program ini memiliki enam janji temu yang diperlukan. Janji temu dilakukan secara langsung di LiveWell Fitness Center, di kampus Rumah Sakit Abbott Northwestern. Janji temu virtual tersedia untuk beberapa jenis janji temu. Empat janji temu penerimaan harus diselesaikan sebelum melihat kelas mingguan pertama Anda. Setelah mendaftar untuk kursus, silakan hubungi Angel Teske untuk menjadwalkan janji temu 612-863-5178.

Empat janji temu penerimaan yang harus diselesaikan sebelum memulai kelas tercantum di bawah ini. Ini adalah sesi tatap muka atau virtual 1:1 dan termasuk dalam harga paket.

Empat Janji Temu Asupan:
1. Profil Kebugaran (90 menit)
2. Pelatihan Pribadi (60 menit)
3. Konsultasi nutrisi dengan uji metabolisme (60 menit)
4. Pelatihan Kesehatan (60 menit)

Janji Temu Tindak Lanjut:
5. Komposisi Tubuh Titik Tengah (30 menit)
6. Komposisi Tubuh Akhir (45 menit)