Berteman dengan Kritikus Batin Anda

Sebagian besar dari kita memiliki dialog batin yang kita gunakan untuk memberi informasi sepanjang hidup kita. Seringkali dialog batin tersebut tidak memberikan manfaat bagi kita sebagaimana mestinya. Dalam webinar ini kita akan mengeksplorasi dialog batin, efek samping dari self-talk kritis, ilmu pengetahuan di baliknya, dan bagaimana kita dapat mengubah cara kita berbicara kepada diri sendiri dengan alat tertentu.