Teret adunk a változásnak

Ha megpróbálta javítani táplálkozásán, aktivitásán vagy stresszén, valószínűleg már tudja, hogy életünk megváltoztatása nehéz, frusztráló és legyőzhetetlen lehet. Ebben a webináriumban megértheti, miért könnyű megragadni a tehetetlenségben, és megérti néhány lépést a tartós, fenntartható változtatások érdekében.