Egészséges életmód megközelítés a szívbetegségek megelőzésére

Bár igaz, hogy a legtöbben tudják, hogy a megfelelő étrend és a megfelelő testmozgás megőrzi szívünket, kevesen alkalmazzuk ezt a gyakorlatban. Tanulja meg ezeket az egészséges gyakorlatokat és más fontos módszereket mindennapi életvitelének javítására a szív egészsége érdekében. Még ha ezen területek közül csak egy vagy kettőt javít, csökkentheti a szívbetegség kialakulásának valószínűségét. Bárki életkortól függetlenül ki van téve a szívvel kapcsolatos egészségügyi állapotok kockázatának, és soha nem túl korai a szív egészségének prioritása lenni.