Cselekvőprogram W. M. számára - oktató vezette. (Az Allina alkalmazottai számára INGYENES*)

A Take Action Program for Weight Management egy rendkívül sikeres, 12 hetes program azoknak, akik fogyni szeretnének, és meg akarnak tartani. A program ötvözi a személyre szabott fitnesz profilt testösszetétel méréssel, személyes edzés edzéssel, táplálkozási tanácsadást nyugalmi anyagcsere méréssel és egy integrált egészség- és wellness edzéssel. A heti tizenkét csoportos foglalkozás olyan témákat érint, mint a táplálkozás, a fitnesz, a stressz, a motiváció és az általános jólét. Folyamatos hivatkozásként egy átfogó cselekvési kézikönyvet biztosítunk.