तो क्या आप बदलाव लाना चाहते हैं? तो जानिए कैसे।

हम अक्सर इस बात से अनजान होते हैं कि हम जिस व्यवहार को बदलना चाहते हैं, उसमें बदलाव के किस चरण में हैं। खुद को अनुग्रह देने के बजाय, हम खुद को शर्मिंदा करते हैं कि हम उसका पालन नहीं कर पा रहे हैं या आश्चर्य करते हैं कि हमारे पास "इच्छाशक्ति" क्यों नहीं है। किसी भी व्यवहार के लिए आप किस चरण में बदलाव कर रहे हैं, यह जानने से यह पता चल सकता है कि आप कहाँ हैं और आप कहाँ जाना चाहते हैं। परिवर्तन के ट्रांसथियोरेटिकल मॉडल में, डॉ. प्रोचस्का ने कहा है कि परिवर्तन के 6 चरण हैं, जिनमें से सभी से हमें गुजरना होगा, जिनमें से सभी में समय लगता है (जैसे आदत बनाने के लिए 6 महीने!)। परिवर्तन के बारे में इस वेबिनार में मेरे साथ जुड़ें और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को खोजने के लिए प्रत्येक चरण के भीतर ज्ञान की खोज करें।