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आत्म-करुणा श्रृंखला को बढ़ाना*
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Diane Dunlevy
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
Why is it so easy to be compassionate with others, yet we are so critical of ourselves? What if we were to treat ourselves as we would a friend or a loved one? In this three part series based on the work of Kristen Neff, we will explore how to turn your compassion inward and discover ways to increase self-compassion.
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