अपने मस्तिष्क को अव्यवस्थित करें*

बेहतर ध्यान केंद्रित करने और विकर्षणों को प्रबंधित करने के लिए अपने मस्तिष्क की कुछ बुनियादी बातों को समझें, किसी भी स्थिति में शांत रहें, "ब्रेन फॉग" को कम करें और दिन के अंत में बेहतर महसूस करें।