סלט ים תיכוני עשיר בחלבון

בדוק את הסלט הים תיכוני עתיר החלבון הזה. נהדר להכין לשבוע. זה קל וטעים ויכול להחזיק במקרר עד 5 ימים!

עבור ההלבשה
⅓ כוס שמן זית
3 כפות מיץ לימון סחוט טרי (בערך 1 לימון גדול)
3 כפות חומץ יין אדום
2 כפיות חרדל דיז'ון
2 שיני שום, קצוצות
½ כפית אורגנו
½ כפית מלח ים
½ פלפל שחור גרוס טרי
לסלט
10 גרם שימורים של טונה בר
15 oz פחית חומוס, סחוט ושטוף
חצי מלפפון אנגלי, פרוס
1 ליטר עגבניות שרי, פרוסות
1 פלפל חריף חתוך לקוביות (אדום, כתום או צהוב)
⅓ כוס זיתי קלמטה, פרוסים
½ כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה
½ כוס בצל אדום חתוך לקוביות קטנות
½ כוס בזיליקום טרי קצוץ גס
¾ כוס גבינת פטה מפוררת

הוראות הגעה
קוצצים את כל המרכיבים ומוסיפים לקערה גדולה.
תכין את ההלבשה שלך.
מוסיפים אותו לקערה ומערבבים יחד.
שומרים בכלי אטום עד 5 ימים.