אז אתה רוצה לעשות שינוי? הנה איך.

Expert: Blakely Petersen

Starts On {{ single_class.display_time }}

FREE

Add to Calendar
Share

3

Sessions
3

Remaining Sessions
English

Audio Language
So you want to make a change? Here's how: certification

Certification

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

אז אתה רוצה לעשות שינוי? הנה איך.

לעתים קרובות איננו מודעים לשלב השינוי בו אנו נמצאים עם התנהגות שהיינו רוצים לשנות. במקום לתת לעצמנו חסד, אנו מביישים את עצמנו על כך שלא הצלחנו לבצע או לתהות מדוע אין לנו "כוח הרצון". לדעת באיזה שלב של שינוי אתה נמצא עבור כל התנהגות יכולה לשפוך אור על היכן אתה נמצא ולאן אתה רוצה להגיע. במודל השינוי הטרנס-תאורטי, ד"ר פרוצ'סקה קובע שיש 6 שלבים של שינוי, שאת כולם עלינו לעבור, כולם לוקחים זמן (כמו 6 חודשים ליצור הרגל!). הצטרפו אלי לסמינר מקוון זה על שינוי וגלו את הידע בכל שלב כדי למצוא את הכוח האישי שלכם.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}