Se lier d'amitié avec votre critique intérieur

La plupart d’entre nous ont un dialogue intérieur que nous utilisons pour nous informer tout au long de notre vie. Souvent, ce dialogue intérieur ne nous sert pas autant qu’il le pourrait. Dans ce webinaire, nous explorerons le dialogue intérieur, les effets secondaires du discours intérieur critique, la science qui le sous-tend et comment nous pouvons changer la façon dont nous nous parlons avec des outils spécifiques.