Quand une calorie n'est pas une calorie

Expert: Diane Dunlevy

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Pendant des années, on nous a dit que lorsque Calories In (nourriture) = Calories Out (activité/exercice), notre poids restera le même. Donc, pour perdre du poids, il suffit de manger moins et/ou de faire plus d'exercice. Surprendre!! Il y a des trous dans cette façon de penser et c'est peut-être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas perdre ces kilos ou vous sentir en aussi bonne santé que vous le souhaitez. Connectez-vous pour le bas.

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