Pouding au chia

Essayez ce petit-déjeuner ou cette collation au pudding de chia à base de plantes, rapide et facile à préparer, riche en protéines ! C'est délicieux, facile à préparer et excellent pour vous !

Pouding au chia
Pour 1 pot

1 mesure de poudre de protéines au chocolat
3 cuillères à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1 tasse de lait végétal

Garniture facultative-

Yaourt
Baies fraîches
Granola
Noix et graines

Dans un pot, mélanger la poudre de protéines, les graines de chia, le lait et le sirop. Bien mélanger et secouer. Conserver toute la nuit au réfrigérateur et garnir de yaourt et de baies fraîches.
Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Constitue un excellent petit-déjeuner ou une collation.