Petites habitudes

Tiny Habits est un guide pratique du spécialiste du comportement de Stanford BJ Fogg qui met l'accent sur la nécessité de commencer petit pour créer un changement de comportement durable. Cette présentation vous guidera à travers sa méthode qui consiste à prendre un comportement souhaité, à le réduire à un petit nombre, à trouver où il s'intègre naturellement dans votre vie et à favoriser sa croissance.