Petites habitudes

Expert: Jess Anderson

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Tiny Habits est un guide pratique du spécialiste du comportement de Stanford BJ Fogg qui met l'accent sur la nécessité de commencer petit pour créer un changement de comportement durable. Cette présentation vous guidera à travers sa méthode qui consiste à prendre un comportement souhaité, à le réduire à un petit nombre, à trouver où il s'intègre naturellement dans votre vie et à favoriser sa croissance.

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À propos Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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