La cohérence est la clé

Avez-vous déjà adopté un comportement qui a conduit à une habitude ? Peut-être vous êtes-vous heurté à la volonté et avez-vous eu du mal à être suffisamment cohérent avec un comportement pour constater un réel changement. Rejoignez-moi pour découvrir ce que signifie la cohérence, comment la volonté est impliquée (ou non) et les moyens de mettre en œuvre des comportements générateurs d'habitudes. Dans cette conférence de 30 minutes, nous aborderons les définitions de la volonté, de la cohérence et de l'habitude, ainsi que l'acte d'être cohérent et la manière de former des habitudes durables qui soutiennent votre bien-être personnel.