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Descripción
Discusión
Clasificación
Si tiene dificultades para comenzar o mantener un plan de acción saludable, esta clase es para usted. Aprenderá estrategias para cambiar su mentalidad actual en relación con el control del peso y los componentes de un enfoque exitoso a largo plazo que incluye nutrición, estrés, alimentación sin sentido y actividad física. Las personas a menudo se unen a los programas de pérdida de peso antes de que estén realmente listas para comenzar. Este no es un programa de pérdida de peso, sino la oportunidad de prepararse para participar con éxito en un plan y comprender el mejor enfoque para usted. Participará en tres sesiones grupales semanales de una hora y seguirá con una sesión de entrenamiento personal/nutricionista para ayudarlo a planificar sus próximos pasos.
Detalles del programa
Feb 01, 2023
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
1. Series - Getting Ready for Weight Management
30 sesión de minutos Sesión grabada
Feb 08, 2023
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
2. Series - Getting Ready for Weight Management
30 sesión de minutos Sesión grabada
Feb 15, 2023
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
3. Series - Getting Ready for Weight Management
30 sesión de minutos Sesión grabada
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