Paquete de ejercicios para tomar acción

Experto: LiveWell Center

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Disfrute de este paquete de sesiones de ejercicios de acceso rápido creado especialmente para los participantes de los programas Take Action y Next Step. Las sesiones complementarán los aprendizajes del curso y ofrecerán opciones de ejercicio o ideas para su propio plan de acondicionamiento físico creativo. Ver uno o todos. Sigue las sesiones que te resulten más cómodas en este momento. Puedes probar algunos que te desafíen y te permitan pasar al siguiente nivel cuando estés listo. Asegúrese de visitar el sitio completo Learn it Live para ver aún más sesiones de ejercicio. ¡Disfrutar!

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The LiveWell Team is comprised of a diverse group of health and well-being professionals with expertise in the areas of exercise science, nutrition, well-being coaching, aftercare, cancer care, Pilates. They deliver a wide range of health and well-being services,...

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