Hacerse amigo del crítico interior

La mayoría de nosotros tenemos un diálogo interno que utilizamos para informarnos a lo largo de nuestra vida. A menudo, ese diálogo interno no nos resulta tan útil como podría. En este seminario web, exploraremos el diálogo interno, los efectos secundarios del diálogo interno crítico, la ciencia que lo sustenta y cómo podemos cambiar la forma en que nos hablamos a nosotros mismos con herramientas específicas.