El programa Next Step (GRATIS para los empleados de Allina*)

El programa Next Step es GRATIS para los empleados de Allina Health que hayan completado con éxito el programa Take Action.* Comuníquese con el Centro LiveWell para obtener información sobre la inscripción y el código de descuento para empleados en Livewellfitnessce@allina.com.

* Para que los empleados de Allina reciban el programa Next Step de forma gratuita, se deben completar 12 de las 14 sesiones, así como una sesión de entrenamiento y dos citas de composición corporal. De lo contrario, se debe pagar el costo total del programa. *

El programa Next Step es un programa de apoyo de seguimiento para los graduados del programa Take Action para control de peso. El programa se basará en los principios fundamentales cubiertos durante el Programa Take Action original. Está diseñado para profundizar más en los temas que los participantes han mencionado que son desafiantes, o sobre los que simplemente disfrutarían aprender más. Los participantes verán 14 sesiones a pedido que deben verse semanalmente para establecer la estructura y permitir que los aprendizajes se pongan en práctica.

Antes del programa, los participantes deberán completar una cita de composición corporal y una sesión de entrenamiento de bienestar con un entrenador de LiveWell. Pueden reclutar al entrenador con el que trabajaron durante el Programa Take Action, o se puede formar equipo con un nuevo entrenador para otra perspectiva.

Citas requeridas para el curso:

Complete estas evaluaciones individuales antes de comenzar las sesiones en línea:
Composición Corporal (45 minutos)
Entrenamiento de mente/cuerpo (60 minutos)

Seguimiento de la composición corporal (45 minutos): complete la sesión de seguimiento antes de la fecha de finalización prevista.

¿Preguntas? Envíe un correo electrónico a LiveWell Center al 612-863-5178 o envíe un correo electrónico a livewellfitnessce@allina.com