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El bienestar mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social y ayuda a determinar cómo nos relacionamos con los demás y manejamos nuestro estrés. Muchos factores contribuyen a nuestro bienestar mental, como los antecedentes familiares, los factores biológicos y las experiencias de vida, como los traumas. Este seminario web cubrirá una descripción general amplia de los problemas de bienestar mental e incluirá ideas sobre cómo construir un sistema de apoyo sólido y qué recursos están disponibles.
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