
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Συνεδρία
- 11Σύνολο εγγεγραμμένων μαθητών
- EnglishΓλώσσα ήχου
- 简体中文Μακριά απόEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtΕπιλογές υπότιτλων
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Όλα τα νόστιμα υλικά του περιβόητου pad Thai σε σαλάτα αγγουριού. Αυτό το κάνει με χαμηλούς υδατάνθρακες και γεμάτο επιπλέον λαχανικά και φυτικές ίνες για να αισθάνεστε χορτάτοι και χορτασμένοι.
Επιπλέον πληροφορίες
1 αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 μικρό καρότο ψιλοκομμένο
2 πράσινα κλωναράκια κρεμμυδιού ψιλοκομμένα
1 κουταλιά της σούπας κόλιανδρο ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας φιστίκια ψιλοκομμένα
1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα τσίλι
1-2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κρασί ρυζιού
1 κουταλιά της σούπας αμινοξέα καρύδας ή σάλτσα σόγιας
1 κουταλάκι σησαμέλαιο
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα hoisin
Παφλασμός φρέσκου χυμού λάιμ
Προαιρετικός
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τόφου
Κόψτε το αγγούρι σας σε φέτες και προσθέστε όλα τα υλικά σας σε ένα δοχείο με ένα σφιχτό καπάκι.
Ανακινήστε καλά μέχρι να ενωθούν όλα.
Απολαμβάνω!
1 μικρό καρότο ψιλοκομμένο
2 πράσινα κλωναράκια κρεμμυδιού ψιλοκομμένα
1 κουταλιά της σούπας κόλιανδρο ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας φιστίκια ψιλοκομμένα
1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα τσίλι
1-2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κρασί ρυζιού
1 κουταλιά της σούπας αμινοξέα καρύδας ή σάλτσα σόγιας
1 κουταλάκι σησαμέλαιο
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα hoisin
Παφλασμός φρέσκου χυμού λάιμ
Προαιρετικός
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τόφου
Κόψτε το αγγούρι σας σε φέτες και προσθέστε όλα τα υλικά σας σε ένα δοχείο με ένα σφιχτό καπάκι.
Ανακινήστε καλά μέχρι να ενωθούν όλα.
Απολαμβάνω!
Λεπτομέρειες προγράμματος

Σχετικά με Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Μαθητές (11)
Προβολή όλωνAlso Included in Bundles (1)
Θέα
Άλλες τάξεις από Jess Toliver (0)
Θέα
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!