Δημιουργώντας χαρά μέσω του χιούμορ και του γέλιου*

Η έρευνα δείχνει τις συντριπτικές θετικές επιπτώσεις του γέλιου στην υγεία. Σε αυτή τη συνεδρία, θα μάθετε πώς να «ελαφρύνετε» τη ζωή σας βρίσκοντας το χιούμορ στην καθημερινότητα. Θα αποκτήσετε επίσης εργαλεία όπως η χαρούμενη αναπνοή και η δημιουργία αναμνήσεων γέλιου.