ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
29Σύνολο εγγεγραμμένων μαθητών
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Μάθετε πώς να φτιάξετε δύο νόστιμες φρέσκες σάλτσες. Tomatillo verde και ένα φρέσκο Pico de gallo. Ιδανικό για πατατάκια, τάκος ή σαλάτες!
Επιπλέον πληροφορίες
Σάλσα ντομάτιλο
Φτιάχνει 2 φλιτζάνια
1 κιλό φρέσκες ντομάτες, αφαιρούμε το φλοιό
2 πιπεριές jalapeño, αφαιρέστε το κοτσάνι
2 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες
1/2 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
1/3 φλιτζάνι λευκό κρεμμύδι σε κυβάκια
1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Kosher
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο
Προθερμάνετε το φούρνο στους 425°F.
Ξεπλύνετε και στεγνώστε τις ντομάτες.
Προσθέστε τις ντομάτες, τις πιπεριές jalaneno, το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ταψί.
Ψήνουμε στο φούρνο για 15 λεπτά ή μέχρι οι ντομάτες να αρχίσουν να ροδίζουν από πάνω και να ψηθούν.
Βγάζουμε από το φούρνο και μεταφέρουμε τα λαχανικά από το ταψί στο μπλέντερ.
Προσθέστε τον κόλιανδρο, το χυμό λάιμ, το αλάτι και το κύμινο στο μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων.
Ανακατεύουμε το μείγμα μέχρι να αποκτήσει την επιθυμητή συνοχή.
Δοκιμάζουμε και πασπαλίζουμε με επιπλέον αλάτι και/ή κόλιανδρο αν χρειάζεται.
Σερβίρετε αμέσως ή βάζετε στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο για έως και 5 ημέρες.
Πίκο ντε Γκάλο
Μερίδες 6
1 κιλό ντομάτες, (3-4 μέτριες), κομμένες σε κύβους
1/2 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
1 πιπεριά jalapeno, ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη
1/2 φλιτζάνι κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
2 κ.σ χυμός λάιμ, από 1 λάιμ
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ή για γεύση
1/8 κγ μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη προαιρετική για να μειώσει την οξύτητα
Σε ένα μεσαίο μπολ, κομμένες ντομάτες, κρεμμύδι, πιπεριά jalapeno και ψιλοκομμένο κόλιαντρο.
Ανακατεύουμε με 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ και αλατοπιπερώνουμε ελαφρά με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι ή αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.
Καλύτερα να καθίσετε τουλάχιστον 1 ώρα για να ενωθούν οι γεύσεις.
Φτιάχνει 2 φλιτζάνια
1 κιλό φρέσκες ντομάτες, αφαιρούμε το φλοιό
2 πιπεριές jalapeño, αφαιρέστε το κοτσάνι
2 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες
1/2 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
1/3 φλιτζάνι λευκό κρεμμύδι σε κυβάκια
1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Kosher
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο
Προθερμάνετε το φούρνο στους 425°F.
Ξεπλύνετε και στεγνώστε τις ντομάτες.
Προσθέστε τις ντομάτες, τις πιπεριές jalaneno, το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ταψί.
Ψήνουμε στο φούρνο για 15 λεπτά ή μέχρι οι ντομάτες να αρχίσουν να ροδίζουν από πάνω και να ψηθούν.
Βγάζουμε από το φούρνο και μεταφέρουμε τα λαχανικά από το ταψί στο μπλέντερ.
Προσθέστε τον κόλιανδρο, το χυμό λάιμ, το αλάτι και το κύμινο στο μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων.
Ανακατεύουμε το μείγμα μέχρι να αποκτήσει την επιθυμητή συνοχή.
Δοκιμάζουμε και πασπαλίζουμε με επιπλέον αλάτι και/ή κόλιανδρο αν χρειάζεται.
Σερβίρετε αμέσως ή βάζετε στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο για έως και 5 ημέρες.
Πίκο ντε Γκάλο
Μερίδες 6
1 κιλό ντομάτες, (3-4 μέτριες), κομμένες σε κύβους
1/2 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
1 πιπεριά jalapeno, ξεσποριασμένη και ψιλοκομμένη
1/2 φλιτζάνι κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
2 κ.σ χυμός λάιμ, από 1 λάιμ
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ή για γεύση
1/8 κγ μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη προαιρετική για να μειώσει την οξύτητα
Σε ένα μεσαίο μπολ, κομμένες ντομάτες, κρεμμύδι, πιπεριά jalapeno και ψιλοκομμένο κόλιαντρο.
Ανακατεύουμε με 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ και αλατοπιπερώνουμε ελαφρά με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι ή αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.
Καλύτερα να καθίσετε τουλάχιστον 1 ώρα για να ενωθούν οι γεύσεις.
Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Μαθητές (29)
Προβολή όλων
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!