Προετοιμασία για τις γιορτές

Πολλοί από εμάς παλεύουμε με την πρόκληση να γιορτάσουμε τις γιορτές. Το άγχος μπορεί να προκύψει από ταξίδια, δώρα, με την οικογένεια, αναμνήσεις, παραδόσεις κ.λπ. Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο μιλάει για διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης αυτού του στρες, συμπεριλαμβανομένης της διαμόρφωσης ορίων, της αυτοφροντίδας και της ζωής του πνεύματος των παραδόσεων και των λόγων για να γιορτάσουμε .