Πουτίγκα Chia

Ειδικός: Jess Toliver

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Κάνε εγγραφή τώρα

Μερίδιο

1

Συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου
简体中文

Μακριά από
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Επιλογές υπότιτλων

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Δοκιμάστε αυτό το γρήγορο και εύκολο, πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτική πουτίγκα chia πρωινό ή σνακ! Είναι νόστιμο, εύκολο στην προετοιμασία του γεύματος και εξαιρετικό για εσάς!

Επιπλέον πληροφορίες

Πουτίγκα Chia
Φτιάχνει 1 βάζο

1 μεζούρα σοκολάτα σε σκόνη πρωτεΐνης
3 κουταλιές της σούπας σπόροι Chia
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
1 Φλιτζάνι Φυτικό Γάλα

Γαρνίρισμα προαιρετικά-

Γιαούρτι
Φρέσκα μούρα
Γκρανόλα
Ξηροί καρποί και σπόροι

Σε ένα βάζο συνδυάστε σκόνη πρωτεΐνης, σπόρους chia, γάλα και σιρόπι. Ανακατεύουμε καλά και ανακινούμε. Αποθηκεύστε όλη τη νύχτα στο ψυγείο και προσθέστε γιαούρτι και φρέσκα μούρα.
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες. Φτιάχνει ένα υπέροχο πρωινό ή σνακ.

Λεπτομέρειες προγράμματος

Aug 19, 2024
07:10 (pm) UTC

1. Chia Pudding

5 λεπτή συνεδρία

Ηχογραφημένη συνεδρία

Σχετικά με Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...