Η Δύναμη μιας Παύσης

Η δύναμη της παύσης – πώς η έναρξη μιας συνεργασίας με έναν προπονητή υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε. Συχνά στη ζωή αντιμετωπίζουμε μια «αναγκαστική παύση» – μια διάγνωση, μια κρίση υγείας ή άλλη κρίση που έρχεται χωρίς προειδοποίηση. Όταν δίνουμε στον εαυτό μας χώρο και χρόνο για να σταματήσουμε και να εξελιχθούμε προς το άτομο που επιθυμούμε να γίνουμε, είμαστε καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες και την κρίση με μια βαθύτερη κατανόηση των αναγκών μας και μπορούμε να βρούμε την εμπιστοσύνη που βρίσκεται μέσα μας.