Gesunder Lebensstil-Ansatz zur Vorbeugung von Herzerkrankungen

Zwar wissen die meisten Menschen, dass eine gute Ernährung in Verbindung mit einem angemessenen Trainingsprogramm unser Herz gesund halten kann, aber nur wenige von uns setzen dies in die Tat um. Erfahren Sie, wie Sie diese gesunden Praktiken und andere wichtige Möglichkeiten umsetzen können, um Ihren täglichen Lebensstil für die Gesundheit Ihres Herzens zu verbessern. Selbst wenn Sie nur einen oder zwei dieser Bereiche verbessern, können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung verringern. Jeder kann in jedem Alter einem Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt sein, und es ist nie zu früh, der Gesundheit Ihres Herzens Priorität einzuräumen.