Consistency is Key

Warst du jemals konsequent bei einem Verhalten, das zu einer Gewohnheit geführt hat? Vielleicht sind Sie gegen Willenskraft gestoßen und haben es schwer gehabt, mit einem Verhalten konsequent genug zu sein, um eine echte Veränderung zu sehen. Begleiten Sie mich, wenn wir erklären, was Konsistenz bedeutet, wie Willenskraft beteiligt ist (oder nicht) und wie man gewohnheitsbildende Verhaltensweisen umsetzt. In diesem 30-minütigen Vortrag werden wir die Definitionen von Willenskraft, Beständigkeit und Gewohnheit behandeln sowie den Akt der Beständigkeit untersuchen und erfahren, wie Sie dauerhafte Gewohnheiten bilden, die Ihr persönliches Wohlbefinden unterstützen.