Ayurveda: Nähren Sie Körper, Geist und Seele

Ayurveda ist ein großartiger Partner für die moderne Medizin, da es sich auf die Prävention von Krankheiten konzentriert und uralte Weisheiten bietet, um die Kontrolle über unsere Gesundheit und unser eigenes Wohlbefinden zu übernehmen. Ayurveda bietet uns Wellness-Tools zur Verwaltung unserer Gesundheit, damit wir verstehen können, wie sich Lebensmittel, Lebensstilentscheidungen, die Jahreszeiten und andere Lebensrhythmen auf uns auswirken. Es definiert drei Hauptkonstitutionstypen, die sich auf viele Aspekte unseres Lebens auswirken, und zeigt, wie sich ein Leben im Einklang mit unserem Konstitutionstyp positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt. In diesem Webinar besprechen wir die drei Hauptkonstitutionstypen und bieten eine Übung an, die Ihnen dabei hilft, Ihren Haupttyp zu bestimmen. Wir bieten auch Beispiele für Lebensrhythmen, Bewegung und Ernährung, die für jeden Typ am besten geeignet sind.