Gruppencoaching-Reihe: Atomic Habits

James Clear, einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, hat ein Buch mit dem Titel „Atomic Habits“ geschrieben. Sein Werk gibt Hinweise, wie man gute Gewohnheiten entwickelt, schlechte ablegt und kleine Verhaltensänderungen vornimmt, die zu erfolgreichen Ergebnissen führen.
Diese dreiteilige Reihe von 30-minütigen Lektionen basiert auf Clears Buch und den praktischen Strategien, die er zur Entwicklung länger anhaltender Gewohnheiten anbietet. Machen Sie mit und erfahren Sie, wie Sie Ihren aktuellen Plan für einen gesunden Lebensstil verbessern können.
Hinweis: Sie müssen das Buch nicht gelesen haben, um aus dieser Reihe zu lernen.