Programa Tomar Acción para W. M. - dirigido por un instructor. (GRATIS para empleados de Allina*)

Experto: Blakely Petersen

programa grabado Sesión grabada

$ 449

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Cuota

12

Sesións
20

Número máximo de asistentes
English

Idioma de audio
Take Action Program for Weight Management, live instructor led (FREE for Allina Employees*)

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El programa Take Action para el control del peso es un programa de gran éxito de 12 semanas para personas que desean perder peso y no recuperarlo. El programa combina un perfil de fitness personalizado con una medición de la composición corporal, una sesión de entrenamiento de ejercicio personal, una consulta de nutrición con una medición del metabolismo en reposo y una sesión de entrenamiento integral de salud y bienestar. Doce sesiones grupales semanales cubren temas que incluyen nutrición, fitness, estrés, motivación y bienestar general. Se proporciona un manual completo de Tomar medidas para referencia continua.

Detalles del programa

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Sobre Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

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