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$449
Programa Take Action para W. M. - liderado por instrutor. (GRÁTIS para funcionários da Allina*)
Especialista:
Blakely Petersen
Programa Gravado
Sessão Gravada
$ 449
- 12Sessãos
- 20Máximo de participantes
- EnglishIdioma do áudio
- Certificação
Descrição
Discussão
Avaliação
O Programa Take Action para Controle de Peso é um programa de 12 semanas de grande sucesso para pessoas que desejam perder peso e mantê-lo. O programa combina um perfil de condicionamento físico personalizado com medição da composição corporal, sessão de treinamento físico pessoal, consulta nutricional com medição do metabolismo em repouso e uma sessão integrativa de treinamento de saúde e bem-estar. Doze sessões semanais de grupo cobrem tópicos que incluem nutrição, condicionamento físico, estresse, motivação e bem-estar geral. Um manual abrangente de Ação é fornecido para referência contínua.
Detalhes do programa
Jan 29, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
1. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Feb 05, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
2. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Feb 12, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
3. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Feb 19, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
4. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Feb 26, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
5. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Mar 04, 2024
10:00 (pm) UTC
10:00 (pm) UTC
6. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Mar 11, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
7. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Mar 18, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
8. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Mar 25, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
9. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Apr 01, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
10. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Apr 08, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
11. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Apr 15, 2024
09:00 (pm) UTC
09:00 (pm) UTC
12. Take Action Program for Weight Management - instructor led. (FREE for Allina Employees*)
60 sessão de minutos Sessão Gravada
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