Примите программу действий для W.M. - под руководством инструктора. (БЕСПЛАТНО для сотрудников Allina*)

Программа Take Action для контроля веса — это весьма успешная 12-недельная программа для людей, которые хотят похудеть и сохранить его. Программа сочетает в себе индивидуальный фитнес-профиль с измерением состава тела, персональные тренировки, консультации по питанию, измерение метаболизма в состоянии покоя и комплексные тренировки по здоровью и хорошему самочувствию. Двенадцать еженедельных групповых занятий охватывают такие темы, как питание, фитнес, стресс, мотивация и общее благополучие. Подробное руководство Take Action предоставляется для постоянного использования.