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Descripción
Discusión
Clasificación
¿Alguna vez ha sido coherente con un comportamiento que le llevó a convertirse en un hábito? Tal vez te hayas topado con la fuerza de voluntad y te haya resultado difícil ser lo suficientemente consistente con un comportamiento como para ver un cambio real. Únase a mí mientras exploramos lo que significa la coherencia, cómo está involucrada (o no) la fuerza de voluntad y las formas de implementar conductas que generen hábito. En esta charla de 30 minutos, cubriremos las definiciones de fuerza de voluntad, coherencia y hábito, además de explorar el acto de ser coherente y cómo formar hábitos duraderos que respalden su bienestar personal.
Detalles del programa
Sep 27, 2023
04:30 (pm) UTC
04:30 (pm) UTC
1. Consistency is Key*
30 sesión de minutos Sesión grabada
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