Bundle Latihan Ambil Tindakan

Nikmati akses pantas ini, himpunan sesi senaman yang dicipta khas untuk peserta Program Ambil Tindakan dan Langkah Seterusnya. Sesi ini akan melengkapkan pembelajaran kursus dan menawarkan pilihan senaman atau idea untuk pelan kecergasan kreatif anda sendiri. Lihat satu atau semua. Ikuti sesi yang anda rasa selesa pada masa ini. Anda boleh mencuba beberapa yang mencabar anda dan memajukan anda ke peringkat seterusnya apabila anda sudah bersedia. Pastikan anda menyemak tapak Learn it Live penuh untuk lebih banyak sesi senaman. Nikmati!