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इस त्वरित पहुंच का आनंद लें, विशेष रूप से टेक एक्शन और नेक्स्ट स्टेप प्रोग्राम के प्रतिभागियों के लिए बनाए गए अभ्यास सत्रों का बंडल। सत्र पाठ्यक्रम की शिक्षाओं के पूरक होंगे और आपकी अपनी रचनात्मक फिटनेस योजना के लिए व्यायाम विकल्प या विचार पेश करेंगे। एक या सभी देखें. इस समय उन सत्रों का पालन करें जो आपके लिए आरामदायक हों। आप कुछ ऐसे प्रयास कर सकते हैं जो आपको चुनौती देते हैं और जब आप तैयार हों तो आपको अगले स्तर तक ले जाते हैं। और भी अधिक अभ्यास सत्रों के लिए संपूर्ण लर्न इट लाइव साइट अवश्य देखें। आनंद लेना!

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