
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sesión
- 12Total de alumnos matriculados
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Prueba estos deliciosos chiles poblanos rellenos de quinua con sabor al suroeste. Fácil de hacer, saludable y abundante. ¡Una gran comida semanal!
información adicional
Ingredientes
5 chiles poblanos
1 taza de quinua cocida
1½ tazas de salsa para enchiladas de chile rojo
1 lata de maíz escurrido
1 lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
comino, chile en polvo
⅓ taza de cilantro fresco, picado en trozos grandes
1 a 2 tazas de mezcla mexicana de queso rallado
Precalentar el horno a 400 grados.
En una cacerola mediana, combine la quinua, el agua, cocine hasta que la quinua esté esponjosa.
Prepare los pimientos cortándolos por la mitad a lo largo, raspe las costillas y las semillas. Coloque el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear grande.
Coloque en el horno y ase durante 4 a 6 minutos, o hasta que los pimientos comiencen a ablandarse y ampollarse. Retire del horno y deje enfriar un poco. Voltea con cuidado las mitades cortadas para rellenarlas.
Cuando la quinua esté lista, agregue el maíz, los frijoles negros, la salsa de enchilada y el cilantro. Mezclar en 1 taza de queso. Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario.
Rellene cada mitad de pimiento con esta mezcla, luego cubra con el queso.
Regrese los pimientos rellenos al horno y cocine por unos 15 minutos o hasta que el queso se derrita y burbujee y el relleno esté caliente.
5 chiles poblanos
1 taza de quinua cocida
1½ tazas de salsa para enchiladas de chile rojo
1 lata de maíz escurrido
1 lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
comino, chile en polvo
⅓ taza de cilantro fresco, picado en trozos grandes
1 a 2 tazas de mezcla mexicana de queso rallado
Precalentar el horno a 400 grados.
En una cacerola mediana, combine la quinua, el agua, cocine hasta que la quinua esté esponjosa.
Prepare los pimientos cortándolos por la mitad a lo largo, raspe las costillas y las semillas. Coloque el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear grande.
Coloque en el horno y ase durante 4 a 6 minutos, o hasta que los pimientos comiencen a ablandarse y ampollarse. Retire del horno y deje enfriar un poco. Voltea con cuidado las mitades cortadas para rellenarlas.
Cuando la quinua esté lista, agregue el maíz, los frijoles negros, la salsa de enchilada y el cilantro. Mezclar en 1 taza de queso. Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario.
Rellene cada mitad de pimiento con esta mezcla, luego cubra con el queso.
Regrese los pimientos rellenos al horno y cocine por unos 15 minutos o hasta que el queso se derrita y burbujee y el relleno esté caliente.
Detalles del programa
Sep 30, 2022
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Southwestern Stuffed Poblano Peppers
60 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Estudiantes (12)
Ver todoOtras clases por Jess Toliver (0)
Vista
Enlace copiado
¡Se ha copiado un enlace a esta página en su portapapeles!
Enlace copiado
¡Se ha copiado un enlace a esta página en su portapapeles!