Fare amicizia con il critico interiore

La maggior parte di noi ha un dialogo interiore che utilizziamo per informarci durante tutta la nostra vita. Spesso quel dialogo interiore non ci serve nei modi in cui potrebbe. In questo webinar esploreremo il dialogo interiore, gli effetti collaterali del dialogo interiore critico, la scienza che c'è dietro e come possiamo cambiare il tono del modo in cui parliamo a noi stessi con strumenti specifici.