
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- 26إجمالي المتعلمين المسجلين
- Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
ماذا يخبرنا العلم أن نفعل اليوم لنتمتع بدماغ أكثر صحة غدًا؟ استنادًا إلى أبحاث وكتابات الدكتور أوستن بيرلموتر: غسيل الدماغ: تطهير عقلك من أجل تفكير أكثر وضوحًا وعلاقات أعمق وسعادة دائمة، سنناقش بعض عادات نمط الحياة البسيطة بما في ذلك التغذية والنوم وتقليل التوتر والمزيد والتي سيكون لها أكبر التأثيرات على صحة دماغك على المدى الطويل.
تفاصيل البرنامج
Feb 26, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Roadmap to a Healthier brain
30 جلسة دقيقة جلسة مسجلة
حول Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
المتعلمين (26)
مشاهدة الكل
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!